Retornando ao blog para continuar os passos e mostrar o que consegui quando dei estes:
Comecei organizando um guarda roupa para a academia.
Eu quero, não "desfilar", mas me dar motivação para ter vontade de continuar. Isto é importante, você se motivar para criar uma situação, um momento agradável quando está iniciando algo.
E para melhorar dei um "colorido" nas roupas, para trazer vida, alegria, movimento, e também ajudar com a cromoterapia associada ao "mexer o corpo" para a vida saudável que estou me propondo.
Também dei uma "romantizada", mas o colorido continua para a motivação, aqui achei duas blusas que ficaram lindas com a calça. Já dá duas opções de roupa!
Nada como uma boa saída com compras maravilhosas para irmos gostando do que estamos programando, nada pode ser visto como um fardo, e sim uma coisa agradável, um presente que você está se dando.
Comprei mais duas roupas, (se optar para ir todo dia, pelo menos estou preparada), mas como trabalho, sei que irei duas a três vezes na academia, só que assim posso mudar o visual, e até recombinar para fazer uma grande brincadeira em uma ação que trará saúde e me fará ter meu peso ideal de volta. Já até passei pela nutricionista, mas depois falamos de "dieta", nomezinho que para muitos já é decepcionante, mas na verdade vamos encarar com cor e fazer truques nela para que seja tão gostosa como uma tarde de compras.
Como vêem: sempre há uma cor vibrante!
Afinal temos que manter a vibração e alegria em nossas vidas. De repente tudo pode ser uma grande brincadeira neste mundo maluco que vivemos.
Opte por fazer isto pela sua saúde e não pelo que as pessoas estão falando, enquanto fizer pelo outros nada é realmente sério para você, pois , na verdade, nós escutamos sim o que as pessoas falam, mas o que importa é nossa voz interior.
Então levante-se!
Vá as compras. Traga em sacolas bonitas e roupas coloridas, meinhas combinando, tênis bem bonito, acessórios como prendedor de cabelo de cores vibrantes, combinando ou dando um lindo contraste, mas brincos, nada de grandes, use um pequeno, discreto, afinal é academia, não uma saída noturna.
Amanhã conversamos mais e nos conhecendo será mais fácil, vamos nos soltando: eu para postar o que você pode pedir e você para comentar o que postei ou dar idéias, compartilhar as suas ações conosco.
Um grupo é forte, principalmente com pessoas que querem ter um UP na sua vida
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